Selülit masajı, basen, bacak, karın ya da kol gibi bölgelerde el masajı ve vücut bakım cihazıyla yapılan bir bakım uygulamasıdır. Seans kısa bir görüşme, cildi ısıtan el masajı, cihaz destekli bir bölüm ve hafif hareketlerle yapılan bir tamamlamadan oluşur. İlk kez gelecekseniz aklınızdaki en doğal soru muhtemelen şu olur: “İçeride tam olarak ne olacak?”
Bu yazıda ilk seansı baştan sona, adım adım anlatıyoruz. Amacımız, salona gelmeden önce neyle karşılaşacağınızı bilmeniz ve kendinizi rahat hissetmeniz.
Selülit masajı nedir, neden düzenli yapılır?
Selülit masajı, cilt dokusuna özen göstermek için planlanan, el ve cihazla yapılan bir vücut bakımıdır. Düzenli seanslarla selülit görünümünün azalmasına ve cildin daha pürüzsüz görünmesine destek olur. Selülit birçok kadında görülen, cildin yapısından kaynaklanan bir görünümdür ve tek bir seansla ilgili bir konu değildir.
Bu yüzden selülit masajını, selülit bakımı programının bir parçası olarak planlarız. Çoğunlukla haftada 1-2 seans ve 8-10 seanslık bir plan önerilir. Her uygulamayı kişiye özel bir protokolle planlayıp uyguladığımız için bu yalnız genel bir aralıktır; sizin programınız ilk görüşmede, cildinize ve takviminize göre birlikte belirlenir.
Seanslar aynı zamanda kendinize ayırdığınız sakin bir aradır. Bu zamanı, haftanın koşturmasında bir rahatlama molası olarak da düşünebilirsiniz.
Selülitin neden oluştuğunu selülit neden oluşur yazımızda sade bir dille anlattık.
İlk seansa gelmeden önce nelere dikkat etmelisiniz?
İlk seanstan önce birkaç küçük hazırlık, uygulamanın daha rahat geçmesine yardımcı olur. Bunların hiçbiri zor değil:
- Gün içinde bol su için.
- Seanstan hemen önce ağır bir yemek yememeye özen gösterin.
- Rahat, bölgeye kolay ulaşılabilen kıyafetler tercih edin.
- Bakım yapılacak bölgede güneş yanığı ya da yeni yapılmış ağda varsa randevudan önce bize haber verin. Bu durumda seansı birkaç gün ertelemek daha doğru olabilir.
Aşağıdaki durumlardan biri sizin için geçerliyse lütfen randevudan önce bize söyleyin:
- Hamilelik ya da emzirme dönemi
- Kalp pili ya da vücutta metal veya elektronik bir implant
- Son aylarda geçirilmiş bir ameliyat
- Bakım yapılacak bölgede açık yara, tahriş ya da aktif bir cilt sorunu
- Bacaklarda belirgin damar sorunları
- Kan sulandırıcı kullanımı
- Süregelen (kronik) bir rahatsızlık
Bu bilgileri uygulamayı sizin için rahat ve güvenli planlayabilmek için soruyoruz. Gerekli gördüğümüzde seansı ertelemeyi ya da önce hekiminize danışmanızı öneririz. Hamilelik döneminde bu uygulamayı yapmıyoruz. Seanslarınızı alanında uzman, belgeli uygulayıcılarımız yapar; her adımı size anlatır ve konforunuzu gözetirler.
İlk seans adım adım nasıl geçer?
İlk seans, sonraki seanslardan biraz daha uzun sürebilir; çünkü tanışma ve planlama da bu seansın parçasıdır. Bir seans genellikle 30-45 dakika sürer, bakım yapılan bölge sayısına göre biraz uzayabilir.
1. Kısa görüşme ve bölge belirleme
Seans, sakin bir sohbetle başlar. Beklentinizi dinler, bakım yapılacak bölgeleri birlikte belirleriz. Yukarıda saydığımız durumlardan biri sizin için geçerliyse bu aşamada konuşuruz.
Size özel planı bu görüşmede kurarız. Selülit masajının tartıdaki rakamla değil, cildin görünümü ve dokusuyla ilgilendiğini de burada konuşuruz.
2. Hazırlık
Bakım yapılacak bölge temizlenir ve cilt masaja hazırlanır. Sıcak ve sakin bir odada, rahat bir bakım yatağında uzanırsınız. Bakım yapılmayan bölgeler örtülür; mahremiyetiniz seans boyunca korunur.
3. Isıtma ve yoğurma masajı
El masajı, cildi ısıtan yumuşak dairesel hareketlerle başlar. Ardından yoğurma ve hafif çimdikleme tekniklerine geçilir.
Bu bölümde belirgin bir yoğurma ve baskı hissi olur. Bu olağandır ve ağrı beklenmez. Baskı sizin konforunuza göre ayarlanır; hassas hissettiğiniz anda söylemeniz yeterli.
4. Cihaz destekli bölüm
Masajın ardından salonumuzdaki vücut bakım cihazıyla bölgeye özel çalışılır. Kullanılan başlık, bölgeye ve cildinizin hassasiyetine göre seçilir.
Bu bölümde vakum ya da titreşim hissi olabilir; bazı kişiler bunu hafif bir çekilme gibi tarif eder. İlk seansta cihaz genellikle daha düşük bir şiddetle başlatılır ve nasıl hissettiğinize göre ayarlanır. Ne hissettiğinizi sık sık sorarız.
5. Tamamlama
Seans hafif ve sakin hareketlerle bitirilir. Ardından bölgeye bakım kremi uygulanır. Seansın bu bölümü sakin ve dinlendiricidir.
6. Son öneriler ve planlama
Salondan ayrılmadan önce günün geri kalanı için kısa önerilerimizi paylaşırız. İsterseniz bir sonraki seansın gününü de birlikte planlarız; düzenlilik bu bakımda tek bir seanstan daha belirleyicidir.
Seanstan sonra ne hissedersiniz?
Seanstan sonra bölgede hafif kızarıklık ya da hassasiyet olabilir. Bu, masaj ve cihaz bölümünden sonra sık görülen bir durumdur ve genellikle kısa sürede geçer. Morarma beklenmez; olursa lütfen bize haber verin, sonraki seansı buna göre planlarız.
Seans günü için önerilerimiz sade:
- Bol su içmeye devam edin ve dinlenmeye zaman ayırın.
- İlk 24 saat sauna, hamam ve çok sıcak banyodan kaçının.
- Hafif bir yürüyüş gibi sakin hareketler iyi gelir.
- Cildinizi her gün nemlendirmeyi alışkanlık haline getirin.
Görünümdeki değişim tek bir seanstan çok, düzenli bir programla hedeflenir. Cilt yapınız, seanslara ne kadar düzenli geldiğiniz ve günlük alışkanlıklarınız bu süreci belirler. Sonuç kişiden kişiye değişir; size özel beklentiyi ilk görüşmede birlikte konuşuruz.
Evde bakım salondaki seansı nasıl tamamlar?
Salondaki seans ile evdeki alışkanlıklar birbirini tamamlar. Bol su içmek, gün içinde hareket etmek ve cildinizi düzenli nemlendirmek bakımın doğal bir parçasıdır.
Salon bakımı bu alışkanlıkların yerine geçmez. Spor ve beslenme düzeninizi değiştirmenizi de beklemeyiz; yalnız kendinize ayırdığınız bu zamanın, günlük rutininizle uyumlu olmasını önemsiyoruz. İkisini nasıl bir araya getirebileceğinizi salon ve ev bakımı yazımızda anlattık.
Sık sorulan sorular
Selülit masajı acıtır mı?
Ağrı beklenmez; yoğurma ve baskı, cihaz bölümünde de vakum hissi olur. Hassas hissettiğiniz anda söylemeniz yeterli, masajın baskısını ve cihazın şiddetini hemen konforunuza göre ayarlarız.
İlk seanstan sonra fark görür müyüm?
Görünümdeki değişim ilk seanstan çok, düzenli seanslarla program ilerledikçe hedeflenir. Selülit masajı bir bakım programı olarak planlanır ve bu bakımda düzenlilik, tek bir seanstan daha belirleyicidir.
Seanslar ne sıklıkla yapılır?
Genellikle haftada 1-2 seans ve 8-10 seanslık bir program önerilir. Bu genel bir aralıktır; bölgeye, cildinize ve takviminize göre plan ilk görüşmede birlikte netleşir.
Seansa ne giyerek gelmeliyim?
Rahat ve bölgeye kolay ulaşılabilen kıyafetler yeterlidir. Seans sırasında bakım yapılmayan bölgeler örtülür; seanstan sonra bölgeye bakım kremi uygulandığı için bol ve rahat bir kıyafet daha konforlu olabilir.
Sizin için ilk seansı birlikte planlayalım
Nişantaşı’ndaki salonumuzda selülit masajını el masajı ve cihaz destekli bakımla, birebir ilgiyle ve sakin bir ortamda uyguluyoruz. Seansın nasıl geçtiğini, sıklığı ve kimler için uygun olmadığını selülit bakımı sayfamızda daha ayrıntılı bulabilirsiniz.
Aklınıza takılan bir soru varsa ya da ilk seansınızı planlamak isterseniz bize yazmanız yeterli; size uygun günü birlikte belirleriz.
